Cos'è i sogni?

I sogni sono esperienze immaginative che si verificano durante il sonno. Durante il sonno REM (movimento rapido degli occhi), il cervello è particolarmente attivo e i sogni possono essere vividi e ricordati al risveglio. I sogni possono contenere elementi della vita quotidiana, desideri non realizzati, paure, ansie, e persino stimoli sensoriali provenienti dall'ambiente esterno. Gli psicologi e gli studiosi dei sogni hanno diverse teorie sull'interpretazione dei sogni e sul loro significato, ma il fenomeno rimane ancora in gran parte misterioso e soggetto a interpretazioni individuali.